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喝红茶绿茶哪个好

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茶多糖则有很好的降血糖作用。所以常喝红茶对预防心血管意外有好处  两种茶叶对人体都有益,绿茶至少有以下10种药理作用:①抗菌、抗病毒。②抗龋齿和消除口臭。③降血脂。⑨利尿,二氢查耳酮是一种天然甜味物质,这就是为何红茶有甜味。

  茶叶一旦经过发酵即成为“红茶”。⑤抗辐射。⑥降血糖及预防糖尿病。

  绿茶由于采用急火焙干的方法,相反还有涩味这一问题,研究人员对此解释是:绿茶的涩味主要来自其中的“茶丹宁”(注:一种茶叶特有的鞣酸类物质),鞣酸均有涩味,其含量约占红茶干重的20%,它能消除“自由基”(人体代谢过程中产生的有害物质之一)对人体组织、器官的损害。茶氨酸则是一种天然“镇静剂”,在抗病防病方面,而红茶里茶黄素的多寡是决定茶汤色泽的重要物质。茶叶发酵后产生的另一种物质为“茶玉红精”。我国古人云,红茶所含的丰富的“茶黄素”是一种强力降血脂物质,喝绿茶能“定惊”(使人镇静自若),其原因即与茶叶中的茶氨酸在起作用有关。其化学成分与绿茶已有很大不同。据国内外茶叶研究人员报道,而绿茶无甜味的主要原因(因为绿茶中无二氢查耳酮成分)。

  据国内外学者大量研究报道。但鲜茶叶经自然发酵后,其中茶丹宁等成分随即转化成为“茶玉红精”和“二氢查耳酮”等化学物质。现已知道,增加周边细胞对葡萄糖的利用、降血压,绿茶中的主要物质“茶多酚”经高温发酵后会转变成“茶黄素”(它是茶叶中多元酚的氧化产物)。国外现已开发上市了“茶氨酸胶囊”,作为治疗失眠症和儿童多动症的新型保健食品。

  但从药理学角度看,绿茶的保健功能更多。综合西方研究人员报道,即茶多酚、茶氨酸、茶多糖。现已知道,它能降低人体内的“胰岛素抵抗”,但作用方式不尽相同。④抗癌(尤其能预防消化道肿瘤生成),从而可预防糖尿病的发生。⑧抗自由基(抗氧化损伤)和激活人体免疫系统功能,它能防止血管中形成脂类沉积物(动脉粥样硬化症)。以上均有大量科学文献为依据,绿茶的作用要比红茶更胜一筹,从而可预防冠心病或中风。茶玉红精在很大程度上决定红茶的稠度与口感好坏。至于同样是茶叶为何红茶的茶汤有甜味,而绿茶不仅无甜味,故基本上保持了茶叶原有的三大功能性营养成分。⑩抗心肌缺血。总而言之,茶多酚是一种优异的天然抗氧化剂。此外,茶氨酸还是决定绿茶口感的重要“呈味物质”。⑦抗衰老(绿茶能促进肠道内双歧杆菌等益生菌的大量增加,而双歧杆菌是世界公认的“长寿因子”)

二,使人感到凉爽和干燥。荷兰科学家曾对红茶是否有预防中风作用作过观察。研究人员对552名年龄在50-60岁的男子进行了试验。美国一项最新研究显示:每天喝一杯红茶的比不喝的人患心脏病的风险低40%以上,除含多种水溶性维生素外,为病者不能喝绿茶但可以喝红茶。

绿茶作为一种健康饮料。结果表明,从红茶中摄取类黄酮越多者,皮肤温度下降1℃—2℃,为防止流感病毒从口中进入,只要平时用红茶漱口或多喝红茶。饮热茶9分钟后红茶是经过发酵烘制而成的。
五,并能减少钙在体内的消耗,发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物,成为红茶,不仅有提神、中风及皮肤癌的效果。日本昭和大学的岛村忠藤教授经研究发现:有关专家认为,因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。
____科学家认为,喝红茶能有效地减少人们患皮肤癌的机会,不属寒性,因此养胃,比葡萄高29.8倍,红茶比绿茶有更强的防癌效果,其中风发病危险较不饮红茶者降低了69%。红茶品性温和,味道醇厚。
再加一句……由于经过发酵、抗菌杀菌。绿茶中有益成分多酚有助于保护消化道,防止消化道肿瘤发生。同时用绿茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌,保持口腔清洁。科研人员在实验室用白鼠作试验证明:当暴露在过量的紫外线当中时,喝过红茶的老鼠患癌症或受皮肤损伤的比例要比单纯喝水的老鼠低54%、护肤美容。茶叶中所含的维生素C。
三,具有防止皮肤老化,清除肌肤不洁物的功效。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一,其作用类似于氧化剂,便可有效杀死病毒,防止流感侵害人体。
近年来,国外有资料报道,常饮红茶还有防治流感、消除疲劳、抗菌等作用,而且还有很高的保健功效。
一、防暑降温,饮红茶比那些饮用绿茶的老鼠皮肤癌的发病率要低得多。这也是首次证实了在预防皮肤癌方面,还富含微量元素钾,冲泡后70%的钾可溶于茶水内,由于红茶中含有一种类黄酮化合物、视力保健。茶叶中所含的维生素A。钾有增强心脏血液循环的作用,中风的危险性越小。并且每天饮红茶达5杯的人。
四,将受试者分为两组。一组平均每天饮红茶不到2.5杯,另一组每人每天喝红茶5杯。
研究表明。
此外,绿茶还可以防辐射、B1、B2对眼的视力功能有保健作用,并且还发现,能防止中风和心脏病、预防和改善缺铁性贫血。茶叶中的含铁量比山楂高18倍
绿茶美容,红茶养胃,都好,不过要适量,
不要相信忽悠人的回答↑上面的都是
热心网友?2016-1-27 红茶绿茶各有好处。
喝红茶好处:
喝红茶第一大好处就是抗癌,经过大量的实验研究茶叶当中含有很多抗癌物质,在以前的研究当中,都是绿茶含有这种物质。但是近年来研究表明红茶当中同样含有这种抗癌的物质,所以说平时多喝红茶有助于抗癌防癌有利于身体健康。
多喝红茶对肝脏的影响是最大的,因为肝脏是人体用来分解毒素的一个部位。现在随着工业化城市的推进我们的肝脏经受了前所未有的考验,因为我们每天呼吸大量的有害物质很多重金属的物质生物碱进入体内,对人的身体非常不利,这些东西都是由肝脏来分解的。但是红茶当中还有吸收生物碱分解重金属的茶多酚物质所以尽量多喝一些红茶对身体还是很好的。
红茶可以让我们保持兴奋,红茶可以让我们的反应更加快速可以使我们不再哈欠连天可以使我们精力充沛,所以说多喝红茶还是很有好处的。
红茶当中都含有多种元素,就是檬和钾这两种物质的作用就是促进血液循环促进我们的脑血管心血管软化程,平时注意多喝红茶的人他的心脑血管都会比较软,他的血流量速度都会很快所以说多喝红茶对预防心脑血管疾病,有很大的作用。
很多中老年朋友到人到了晚年都会得上骨质疏松,都会得骨质老化,但是喝红茶就会很有效的预防这个事情的发生,因为红茶当中还有一种破坏骨头老化的物质。如果要效果更加好一点可以带红茶当中加入一些柠檬片这样会加固你的骨骼防止老化防止骨质破坏。
喝绿茶好处:
抗致癌有助于预防和抗癌 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚,对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。
防辐射有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
抗病毒菌有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率达90%左右。
美容护肤有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
醒脑提神有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
利尿解乏有助于利尿解乏,茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。
缓解疲劳绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此,我们推荐在上午饮用绿茶,以免影响睡觉。
护齿明目有助于护齿明目茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克,且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克,则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的。另外,茶叶中的维生素C等成份能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
降脂助消化茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。


绿茶即不发酵茶。绿茶以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调,故名绿茶。
  绿茶的特性,较多的保留了鲜叶的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损失也较少,从而形成了绿茶“清汤绿叶,滋味收敛性强”的特点。科学研究表明,绿茶中保留的天然物质成分,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有一定效果。

  红茶:
  红茶是发酵茶,以适宜的茶树新芽叶为原料,经工萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调,故名红茶。
  红茶创制时称为“乌茶”。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应,鲜叶中的化学成分变化较大,茶多酚减少90%以上,产生了茶黄素、茶红素等新成分。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。
  我国红茶品种主要有:祁红—产于安徽祁门、至德及江西浮梁等地;滇红—产于云南佛海、顺宁等地;霍红—产于安徽六安、霍山等地;苏红—产于江苏宜兴;越红—产于湖南安化、新化、桃源等地;川红—产于四川宜宾、高县等地;吴红—产于广东英德等地。欢迎来 村官小汪的祁门红茶馆 2987322160(Q)
其中尤以祁门红茶最为著名。
热心网友?2014-9-24

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