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红茶有哪些功效与作用?喝红茶有什么好处?

  【科技讯】10月24日消息,现在很多人对生活品质的要求越来越高,当然也更加注重身体的保养。很多人喜欢在不同的时节品尝不同的名茶,比如上火的时候会喝菊花茶,患有糖尿病的人更喜欢喝铁观音等。那么红茶怎么喝呢?红茶有哪些功效与作用呢?

红茶有哪些功效与作用?喝红茶有什么好处?

红茶属全发酵茶,是以适宜的茶树新牙叶为原料,经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。萎凋是红茶初制的重要工艺,红茶在初制时称为“乌茶”。红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。中国红茶品种主要有:日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶等,尤以祁门红茶最为著名。

红茶有哪些功效与作用?喝红茶有什么好处?

  功效/作用

  1红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率。中医认为,茶也分寒热,例如绿茶属苦寒,适合夏天喝,用于消暑;红茶、普洱茶偏温,较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。

  红茶能辅助血糖调节,但仍无确切的定论。 在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不适的人,可以红茶酌加黑糖、生姜片,趁温热慢慢饮用,有养胃功效,身体会比较舒服,但不建议喝冰红茶。

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