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吉三代患者秋季养生,喝绿茶

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俗话说,“春饮花茶,夏饮凯发k娱乐8网址绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶”,说明不同季节时,在喝茶的选择上是有一定的区别和讲究的。例如秋天推荐喝绿茶,是有很多好处的哦。

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清热解毒绿茶为佳


绿茶性寒味苦,有清热、消暑、解毒、止渴等功效。秋天气候干燥,人吃热气食物容易上火,尤其中秋佳节很多人会选择跟亲朋好友围炉烧烤,这时绿茶就可以很好地帮上忙了,清热解毒,降火快。


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清肠减肥绿茶也可


马上就是中秋佳节,中秋节大家喜欢吃烧烤,烧烤不仅燥热,还油腻,再加上过节传统要吃的甜腻月饼,估计短短几天我们所摄入的热量和脂肪都会比平时有所大增。不想“每逢佳节胖三斤”,可以通过喝茶及时消脂去油,绿茶有清肠胃和减肥的功效,不过要记得不能在饱腹后马上喝茶。

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老年人喝绿茶护肝


从中医角度上说,秋季最需要保养的是肝脏,尤其是老年人,干燥的气候致使人体内水分缺失,毒素难以排出,伤害肝脏。对此,绿茶有很好的养护作用,解毒清燥,润肺生津,每天喝上几杯绿茶,可以缓解秋燥带来的肝脏问题,简单有效。

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喝绿茶好处多,现在正是秋风起时,通过适量喝绿茶养生保健,简单又有益,不妨一试。

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